2015年6月24日 星期三
2015年6月9日 星期二
認識代謝症候群(MS)
認識代謝症候群(MS)
• 「代謝症候群」是指血壓、血糖、血脂「三高」的異常,加上腰圍的過粗,可以作為評量健康狀況的指標。罹患代謝症候群民眾未來衍生為糖尿病、高血壓、高脂血症、心臟病及腦中風的機率,分別為一般民眾的6、4、3、2倍。
• 依據行政院衛生署97年之統計,國人十大死因中,與代謝症候群相關的死亡率高達27%,對健康的危害絕對不能輕忽!
• 造成代謝症候群的原因與體內胰島素阻抗的漸進生成有關。會始體內分泌更多的胰島素,長久下來,最啟動血管內壁粥狀硬化的發生,導致中風機率增加
※代謝症候群臨床診斷準則
• 以下五項危險因子中,若包含三項或以上者,即可診斷為代謝症候群
危險因子
|
異常值
|
腹部肥胖(central
obesity)
|
腰圍: 男性≧90 cm
女性≧80 cm
|
血壓(BP)上升
|
SBP ≧130 mmHg /
DBP ≧85 mmHg
|
高密度酯蛋白膽固醇過低
|
男性<40 mg/dl
女性<50 mg/dl
|
空腹血糖值上升
|
FG ≧100 mg/dl
|
三酸甘油酯上升
|
TG ≧150 mg/dl
|
※代謝症侯群不是特定的【病】
• 代謝症候群不是一個特定的『病』,而是一種病前狀態。
• 代謝症候群的標準更為嚴格,可以預警健康狀況。
※如何預防代謝症候群
• 1.飲食控制
• 2.健康瘦身
• 3.運動養生
資料來源:台北榮總新竹分院 林淑惠物理治療師
訂閱:
文章 (Atom)